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「教えない」に秘められた愛

「なぜ、人は教えてしまうのか?」 先日、高橋政史先生のセミナーで、出た問いです。 もし、あなたが、人から相談されて 「この人の悩み解決してあげたい」とか 「なんとかしてあげたい」とか 「いいアドバイスしなきゃ」 と思っているなら、絶対外してはい…

感じたままに伝えると、新しい世界に出会える

「パンが生き生きして喜んでる」 もし、あなたが 「もっとうまく伝えなきゃ」とか 「ちゃんと説明しないと伝わらないんじゃないか」とか 「すっごく感情を乗せて話さないと伝わらないんじゃないかな、でも苦手だな」 と思っているなら。 大丈夫ですよ。 感じ…

毎日小さな「成果」に気づくと…!

もしあなたが 「成果が出ないなぁ」 「このやり方でほんとに成果出るのかな?」 「わからないなぁ」と思っているなら、 今日 行動したことを一行書いてみて下さい。 なぜか? 昨日より成長した自分を確認して、行動し続けることができるからです。 あなたは…

「確実に」流れを変えるためには

質問です。 あなたは、よくない流れを「確実に」変える方法は何だと思いますか? 昨日お伝えした流れを変える方法、それは、「私はできる」「私は愛されている」「私はついてる」 と、鏡の中の自分に向かって1分間 話しかける、でした。 今日は、その自己暗…

流れを変える

質問です。 あなたには、よくない流れを変える方法 ありますか? 今日は、大学を卒業してすぐに就職した企業で上司だった方からお電話を頂きました。 退職してからはずっと年賀状でのご挨拶だけになっていたのですが、ここ3、4年ほど、 私が年賀状に抱負を…

カリスマ美容師と呼ばれるワケ~その2~

真実をお話します。 あなたが確実になりたい自分になりたいなら、小さな習慣を毎日欠かさず続けることが大事です。 昨年から、東京へ行く際に時間を見つけては、カリスマ美容師と呼ばれる人にお願いしていて、 今回は年が明けて初めての日でした。 元旦に1年…

チャレンジを楽しむ

正直にお話しします。 あなたがなりたい自分に早くなりたいと思うなら、「チャレンジを楽しんで」下さい。 月曜日に書き初めに再挑戦したドイツ人の22歳のインターンの学生。 ニューズレターの自己紹介文の中で、日本に来て「チャレンジを楽しんでいる」と…

望んだ結果を手にする2つの力

正直にお話しします。 あなたが望む結果を手にしたいと思っているなら、「楽しむ」と「決めて」、思いっきり やってみることが大事です。 出張で、金曜日の書き初め大会に参加できなかったスタッフが、月曜日に書き初めをしました。 その時に、一番楽しんで…

書き初めの楽しさとは

大事なお話をします。 あなたが、満足のいく自分になりたいと思うなら、感じたままに行動してみることが大切です。 毎年、我が家では、元旦に一年の計を書き初めします。 自分が作りたい1年を表す漢字1字を色紙に書くのです。 今年は、その書き初め会に私だ…

プレゼントをするときに使うのは

結論から言います。 あなたの「優しさ」を表すためにまず最初にすること、それはイメージすることです。 先日、友人から小包が届きました。 私の誕生日を覚えていてくれて、プレゼントを送ってきてくれたのです。 仕事でいろんな国を飛び回っている彼女が送…

「優しさ」のポテンシャル

真実をお話します。 成功するには、「優しさ」が大事です。 先日参加した高橋政史さんの「THEコミットメント」。 その中で、2人一組になってお互いのフューチャーマッピングを描くというワークがありました。 一緒にワークしたのは、塾の先生。 今年1年、幸…

雨の中の優しさ

質問です。あなたは「優しさ」って何だと思いますか? 7日前、高橋政史さんの「THEコミットメント」の講座に参加しました。 いつものことながら、短時間で自分の潜在意識にアクセスできてしまう講座で、そして いつにもまして、いろんなことがつながっている…

お腹に聞く

しばらく考えに耽っている様子の所長。 先日、その話題になると、所長は、「よくわからないが、Gut feelingでは こうしたほうがいい と思うんだ」と言って、自分のお腹をぽんぽんとたたいて、「ここじゃなくてね」と 自分の頭を指差しました。 「どう思う?…

江戸の知恵で2017年の準備を

今日は、これからの季節にぴったりのやさしい味わいで、しかも元気の出る飲みもの 「甘酒」をご紹介したいと思います。 甘酒には2種類あって、酒粕を使ったものと、米麹を使ったものがあります。 馴染みがあるのは、お正月の神社や、お茶屋さんでふるまわれ…

受け身が大事

今日は、年に一度の道場全体の演武大会。 小学生から有段者まで一堂に会し、日ごろの稽古を演武で披露する日でした。 これまでは、自分の稽古でも、演武を見る時でも、取り(相手を倒す側)にいつも視点が 行っていました。 演武大会で取りをするのは、主に…

ピンチにジョークを

12月は、決算月。 様々なところから、締め日までに滑り込ませたい案件がどんどん押し寄せてきます。 ところが世間はクリスマス休暇。 本部で処理してくれる人手が足りなくて、物事が遅々として進みません。 リクエストだけがどんどん私のところに積み上がっ…

失敗から大逆転するには

いよいよクリスマスライブの日。 それぞれが1部と2部に1曲ずつ歌うことになっていました。 私の順番がやってきて、1曲目。 大失敗。普段の練習よりも声が出ない。 この日のためにこれまで練習してきたのに。 緊張して肩と喉に力が入ってしまった、発声練習…

変わらずに好きなもの

老朽化した実家の倉庫を替えることになり、今日は、両親が倉庫の整理を始めたと 電話がありました。 整理をしていると、私と弟の小学校の時の200字帳を見つけたと言って、笑いながら いくつかの作文を読んでくれました。 その中で、あれ!?と思ったのが「音…

少しの立ち止まる時間をとることによって

先日、いつも元気な同僚が、あまり元気がない朝がありました。 彼女には10ヶ月になる男の子がいて、先日から彼女も赤ちゃんも風邪気味だということは 知っていたので、具合を聞きました。 すると、疲れきった様子で、家庭崩壊しそうです!と、なにやら尋常で…

よく笑いよく食べる

昨日からある問題の解決策を求められ、これで関係者全員にとって一番公平に解決できるという 策を持って臨んだミーティングで、快諾が得られず、しかもこちらに火の粉が飛んできた! 思ってもいなかったミーティングの結果に、脱力して部屋に帰ってくると、…

どちらが大変か?

あなたは、大変なこと、難しいこと、厄介なことって、どんな基準であなたが判断しているのか ご存知ですか? 先日、大事なものを落としたかもしれない!大きな冷や汗をかきました。 大事なものとは、カードキー。 もしもなくしていたら、一大事です。 ちょう…

「試されている」という 視点

もし、あなたが、無理難題を言うお客さんの要求に困っていたり、ごり押しを言う上司の指示や ダメ出しばかりで悩んでいるなら、今日お伝えする一つの視点があなたの未来を変える かもしれません。 お客さんに満足してもらいたくて、いろんなアイデアを持って…

三日坊主の脱し方 その2 ― 1日目のあなたを記録する

昨日は、「三日坊主の脱し方」と題して、「仲間を見つけること」を一つの攻略法として お伝えしました。 今日は、もう一つの「三日坊主の脱し方」です。 もし、あなたが、何か新しいことを始めても、「やっぱり三日坊主で、続かない」とか、 「モチベーショ…

三日坊主の脱し方

あなたは、近頃、意欲に燃えて新しいことを始めました。 よし!新しい自分になるんだ!と意気込んで始めました。 でもしばらくして、もし、あなたが、「やっぱり三日坊主で、続かない」とか、 「モチベーションをキープするのが難しい」とか、「つい、いつも…

あなたの能力を引き出す「中途半端」のススメ

もし、あなたが「完璧主義で、つい時間がかかってしまう」とか、 「自分で納得いくものができるまで、人には見せられない」とか、 「中途半端なものを出して、できない人と思われたくない」と 一度でも思ったことがあるなら、その完璧主義をなんとかして、 …

カリスマ美容師と呼ばれるワケ

東京を訪れる機会が増え、一度カリスマ美容師と呼ばれる人にカットしてもらいたいと思い、 予約を入れました。 私がお願いした方は、線が細く、中性的で、とても柔らかな物腰の人。 初めは、いろいろな質問から始まります。 「ここが扱いにくいっていうとこ…

電車の中のかっこいいおばちゃん

今日、大阪駅で女性専用車両に乗りました。 乗った車両の私の斜め前には珍しく、男の子が携帯電話をさわりながら座っていました。 次の駅が近づくと、その男の子の横の席が空いたので、私はその席に。 すると、向こうの方に座っていたおばちゃんがこちらに来…

そらでする

歌の教室のクリスマスライブが近づくにつれ、練習にも力が入ってきました。 歌うために私がいつもすることは、まずYoutubeでいろんな人の歌い方を聞いて、 自分の好きなスタイルを選びます。 そして決まれば、次はその人がどんな歌い方をしているのかを1小…

20年の想い

今日は、第20回関西地区合気道合同研鑽会の日。 合気道道主 植芝守央先生(合気道の開祖 植芝盛平先生は植芝守央先生の祖父にあたります) にご指導頂けるとあって、700人もの参加者が関西地区のみならず、北陸や中部地方からも集まり、 大きな武道館は人で…

ペースを合わせる

合気道を始めて、10回の稽古達成。 有段者向けと小学生向け以外は、どの稽古に出てもよく、基本的には、女子稽古や 基礎稽古などの初心者向けのものに出ていますが、時々他の稽古にも出てみます。 女子稽古や基礎稽古では、基本の技をじっくりと丁寧に教えて…

くじけそうになったら

今 あなたは一生懸命何かに取り組んでいます。 自分では、頑張っているつもりです。 だけど、成果がまだ見えず、焦りも感じ始めています。 このまま続けていて望んでいる成果が出るのだろうか? すると、あなたが今までこなしていた量が毎日少しずつ少しずつ…

重い扉が教えてくれたこと

今日は、整体に行く前に時間があったので、人で混雑するデパートで少し買い物をしていました。 気がつくと、いい時間。 予約時間に間に合うために、急いで出口の方へ向かいました。 道路に面した大きな扉の前には、出て行く人が途切れることなく続き、 次か…

惹きつける共通点

あなたは「小さな空」という歌を聞いたことありますか? 武満徹という作曲家が作詞・作曲した歌で、来月のライブ用の楽譜が届くまで、 別の曲をやりましょうと先生が手渡してくれた曲でした。 楽譜を見ると、旋律も歌詞もシンプルで、ライブ用の楽譜が届くま…

国産オリーブの夢

あなたは小豆島と聞いて何を思い浮かべますか? 小豆島は、瀬戸内海に浮かぶ島で香川県に属し、温暖な気候を利用したオリーブ栽培が有名です。 11月はちょうど新摘みのオリーブが出る頃。この季節を楽しみに待っていました。 今日、私の携帯に見慣れない番号…

朝 笑う の効用

Docomoの「羊の執事くん」ってご存知ですか? 私は、Docomoの携帯を使っていて、画面上に羊の執事くんが動き回っています。 調べたいことを話しかけると、その単語に関するサイトに連れていってくれるということは知っていましたが、使っていませんでした。 …

何か調子がよくないときは

最近、秋の味覚を堪能しています。 秋は、1年の中で一番好きな季節です。私にとっては、不思議と力が湧いてくる季節。 ところが、今年はその季節に体調が優れない、とにかく疲れやすい。 どうしたんだろうと思いながら、いくつかの漢方薬に頼ってみてもあま…

特別だから

週末届いた実家からの小包に、小さな松茸が入っていました。 食べることはあっても、食材として扱うのは初めて。 母に調理法を聞くために電話。 松茸ご飯にすると、お米に埋もれてわからなくなってしまう量だから、 手で割いた松茸だけをお酒とお醤油につけ…

お福分け

先日、警備員さんからスイーツを頂いて元気をもらった私たち。 それぞれの週末を過ごしてオフィスに出てきた私たちは、何やら手に荷物を持っていました。 同室の同僚は、プリンを買ってきたから、と。 もう一人は、週末に高野山に行って有田みかんを買ってき…

できないからこそ

来月のクリスマスライブに向けて、今日はまた歌のレッスン。 ところが、レッスン前に練習した時には問題はなかったのに、教室で発声練習を始めると 喉に何かが詰まったような感じで、ガラガラ声しか出てきません。 これまでも何度か同じようなことがあったの…

今年の実りに

「お礼肥」ってご存知ですか? 今年は、ベランダのレモンの木に大きな実が5つもなりました。 しばらく鑑賞して楽しんでいたのですが、あまり長く実をつけたままにしておくと、 木に負担がかかって、翌年はあまり実がならないという話を聞いたので、収穫する…

お昼休みの過ごし方

私のオフィスでは、お昼休みに希望者が集まって、ヨガをしています。 そもそものきっかけは、昨年私が体調を崩したときに、当時のネパール出身の所長が、 「毎朝、1時間のヨガと1時間の瞑想をしていると、この30年間病院にかかったことがない。 希望があった…

心地よい目覚めのアイテム

「冷えとり靴下」ってご存知ですか? ネットやイオンなどのお店などでも販売されており、いろいろなタイプがありますが、 基本は4枚重ね履き。 肌に近いほうから、絹、綿、絹、ウールの4枚の靴下を重ねて履きます。 もちろん、4枚が基本ですので、それ以上に…

日記の中の一年前の私

今日は、一年前の日記を読み返してみました。 すると、意外な事実が判明。 2015年11月1日に、私は、高橋政史さんの著書「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」を 学校の行き帰りで読んだことを記録していました。 その時に書いていた感想の一つが「こ…

毎日モノを捨てる

「毎朝モノを3つ捨てる」プロジェクトを立ち上げておよそ3か月。 最初の1週間は順調よく捨てていました。 ところが1週間を過ぎた頃から、「捨てるものがない!」と思い始めたのです。 3個x7日=21個。21個以外はすべて絶対必要なもの、であるはずがあり…

WebEx体験

あなたは”WebEx”という言葉を聞いたことがありますか? 今日は、「レポートの書き方」についてオンライントレーニングを受けました。 ”WebEx”は、オンラインで会議やトレーニングを開催するサービスを提供する アプリケーションです。 手続きとしては、まず…

上手なものより

今日は、少し外出した以外は、家で作業をしていました。 そんな中、お茶の稽古を終えて帰ってきた母から、 茶人のお正月と言われる炉開きに、先生が言われたという言葉 「上手なものより、好きなものにはかなわない 好きなものより、楽しむものにはかなわな…

歌が上手く歌える方法

今日は、久しぶりの整体と歌のレッスンの日。 9月半ばの合気道の練習会で、左膝をねじったようで違和感があり、 時々ひどく痛んでいたので、整体の先生に話してみました。 「わかりました。膝も気にしながらやっていきますね」と、膝の施術を受けること約5分…

警備員さんの名前

あなたのオフィスに警備員さんはいますか? その方の顔を思い出せますか?名前を知っていますか? 私のオフィスには、2人の警備員さんが交代で出勤しています。 お二人とも定年退職をされた優しい方です。 お一人は、私たちスタッフによく声かけをしてくれる…

アルバムづくりの最強アイテム

先日、日日アルバムのことを書きました。 今日は、そのアルバムづくりの最強アイテムをご紹介したいと思います。 それが、この富士フィルムから出ているinstax shareというコンパクトプリンターです。 高さはペンと同じくらいで(4x8.9x13.2cm)、重さは300g…

率直な気持ち

今日は、島根へミーティングのため日帰り出張。 電話会議で済ますこともできたけれど、直接会って伝えたい想いがあって、出かけることに。 結論、足を運んでよかったです。 電話だったらきっと得られていなかった率直な意見とアドバイスを受け取ることができ…