雨の中のあたたかさ

先日、雨の中で、ちいさなあったかさに出会いました。 横断歩道を渡ろうとしたときのこと。ふと視線を感じました。 見ると、小学校3,4年生くらいの傘をさした元気な男の子。 おばあちゃんらしき人と一緒です。 横断歩道を先に歩きながら、何度も振り返り…

「確認する」がもつあたたかさとは?

「一つ一つ確認したらいいですよ」 先日、友人が言った言葉です。 私がこれまで「確認する」に持っていた文字のイメージは、 角張った、 杓子定規な感じ、でした。 ところが、友人の言う「確認する」には、あったかさがありました。 「確認する」の言葉に初…

「楽にできる」ところを見つける

あなたは、ものごとが「できる」ようになるために 必要なことって何だと思われますか? たとえば 新しいことを学び始めた 新しいスポーツを始めた そのスポーツや学びを楽しめるように 早く「できる」ようになりたいですよね。 ものごとが「できる」ようにな…

いいわるいではなく

ものごとを学んでいるとき、 たとえば、あなたが ゴルフを習い始めたとします。 ボールが打てる=いい ボールが打てない=わるい だと思いがちになりませんか? ライティングだと、 文章が書ける=いい 文章が書けない=わるい だと感じませんか? 私は、そ…

身体の力を抜くためにもっと大事なこと

「身体の力を抜く」 昨日は、実際に、どうやって身体に働きかけるのか について、書きました。 毎日「今、身体に力 入ってる?」を自分の身体に聞く。 そして、力が入っていたら、身体をふわっと緩めて 力を抜く。 でも、本当は、もっと大事な 「身体の力を…

身体の力を抜く

あなたは 肩こりに悩まされていたりしませんか? 私は、肩こりがひどく、長い間 整体に通っていました。 少なくとも1か月に1回、多い時は 週に1回。 1か月に1度を逃すと、2か月目には身体がどっと疲れてしまいます。 そんな私は、先生に 「もっと身体の力を…

涙の力

よく、「『決める』ことが大事」って言われますね。 たとえば、 「今日のお昼、何食べようかな?」 レベルの質問だと、簡単に決められます。 でも、あなたにとって大きな決断だったりすると 迷いますよね。 そして、なかなか決めることができない。 決めるこ…

自分を大切にする

「自分を大切にすることです」 先日、私が思い込みで、自分に制限をかけていたときに 友人がくれた言葉です。 その言葉で、ふっと動きやすくなりました。 なぜか? 「選ぶ」ときの基準になるから。 誰が言ったわけでもない、自分が勝手に思い込んだ枠の中で…

「たった一つ」を見つける

今日は、あなたにとってどんな一日でしたか? ちょっと思い起こしてみて下さいね。 あんまりいいことなかったな、と感じましたか? それとも あんなことも、こんなこともいいこともあったな、と感じましたか? あんまりいいことなかったな、って感じても大丈…

つながる安心感

「こんなキャッチボールで、今 目の前すべてが別世界」 ここしばらく、元気がなかった母。 友人の提案で、母に毎日ブログをアップしたら、 リンクを送ることにしました。 初日は、ブログに対するコメントはなかったのですが、 翌日、こんなメールが届きまし…

導かれる力

「何かに導かれるようにここまで来た」 先日、女性の研究者の方々と話をしていた時のことです。 自身のこれまでのキャリアについて、 「自分のやりたいことを仕事にできる」 「ずっと自分のやりたい研究を続けていける」 だから、今の仕事をしているという方…

好きなことしか続かない

「好きなことしか続かないです」 先日、アンケート調査の送付作業を手伝ってくれていた大学院生の子の言葉です。 もうすぐ大学院を卒業するにあたり、今 就職活動をしているとのこと。 大学時代の話や、大学院に進むことになった話、 そして、どんな就職先を…

自分から表現する

「自分から表現する」 昨日の朝、母から「感動の朝」というメールを受け取りました。 8年前に、私がアフリカから連れてきたジャカランダの木の種。 その種を、実家の庭で育てていました。 木はどんどん大きくなりましたが、薄紫の桜のような花は いっこうに…

人の仕事に興味を持つ

「うちのセンターの人が一番、私が何やってるか知らないんだよね」 先日、同僚が一つのイベントをやり遂げました。 今まで、私たちのセンターでやったことがないこと。 そして長年、そういうことができたら、と取り組んできたこと。 彼女が出張から帰ってき…

仕事の範囲、決めていませんか?

「大丈夫ですよ」 先日、半日の休暇が取れ、企業に送るアンケート調査の 送付準備を大学でしていた時のことです。 大量印刷をするための、原本を印刷してもらうために、 アンケート調査の元データを教務の方に送りました。 通常なら、教務の方に2部の原本を…

人にできるうちがしあわせ

「人にできるうちがしあわせやなぁ」 5年前に圧迫骨折をしてから、杖をつきながらの生活になった 93歳の祖母の妹。 家事や身の回りのことをするのが難しくなりましたが、 旦那さん以外の人に世話をかけるのを好まない伯母。 ここ2年ほどは、私にも少しずつさ…

お客さんからの贈り物とは?

「人生が前向きに変わるリフォーム」 先日、友人が書いた、リフォーム会社さんのホームページを見ていました。 その中に、 「人生が前向きに変わるリフォーム」 という言葉を見つけました。 そこには、そのリフォーム会社の社長さんが 「なぜ、『家族の笑顔…

長く続けるためには?

「長く続けるには、『ちょっとずつ』なんですね」 先日、資格試験の勉強がなかなか進まなくて、と こぼしていた同僚の言葉です。 あなたは、 資格試験や企画書の提案など、期限までに どのようにアプローチしていきますか? 彼女の旦那さんは、毎日ちょっと…

会いたい人と会えるシンプルな方法

「一緒に食事できたらいいな」 「今度の週末予定どうかな?」 「一緒に出掛けないかな?」 と思いながらも、「きっと忙しいだろうな」って思って、 声をかけなかったことありませんか? 誰かと一緒に何かしたいなと思ったときは、相手に聞きましょう。 なぜ…

ダメな部分のポジティブな側面

昨日、「自分のダメな部分を認める」ことについて書きました。 でも、「ダメな部分」って、本当にダメなんでしょうか。 ネガティブな側面に目がいっているから、ダメな部分になってしまっている可能性があります。 たとえば、 「計画性がない」は、 「自分の…

自分のダメな部分を「認める」とは?

先日、一つの言葉に出会いました。 「自分のダメなところを認める」 実は、これまでも何度も出会ってきた言葉。 この言葉に出会う度に、自分のダメなところを書き出しては、 認めたつもりになっていました。 でも、先日 出会った時に、「あれ?なんか深いと…

あなたが仕事で大事にしていること

昨日書いた、今 私たちのオフィスで開催されている環境系の会議。 今回は、私たちがオフィススペースを貸すこと、日本で必要な準備をサポートすること 以外は、主催者団体が全て手配していました。 その中で、ふと気づいたこと。 会議中に提供されるコーヒー…

人を笑顔にするもの

質問です。 あなたは、仕事でお世話になった人に感謝の気持ちで、 プレゼントをしたいなと思ったとき、何を手渡しますか? スイーツ? それとも。。。 この2日間、所長がゲストスピーカーとして招かれている外部の会議が 私たちのオフィスでありました。 主…

自然からエネルギーを取り入れる

質問です。 あなたは、仕事の途中で疲れたなと感じたら、どうしていますか? ストレッチしてみる? それとも、コーヒーを買いにコンビニへ行く? もし、あなたが 仕事で疲れたなと思ったら あともうひと踏ん張りして仕事をやり遂げて帰りたいなと思ったなら …

1.8億時間の無駄をなくすには?

質問です。 あなたは、宅急便や郵便物を1回で受け取りますか? それとも、再配達をよく利用しますか? Amazonで注文したもの、通信販売で購入したもの、 今日届くって知らなかったってこと、よくありませんか? 共働きや一人暮らし、残業があったりすると 再…

旅人の思い出を作るのは誰?

質問です。 あなたは、旅行者に道を聞かれたら、どのように答えますか? 道を指さしながら、道順を教えますか? それとも、地図を書いて渡しますか? 見知らぬ土地に行くと、いつもと勝手が違って 不便な目に遭うこと、ありませんか? もし、あなたが 困って…

「続ける」ための秘訣とは?

大事な秘訣をお話しますね。 あなたが、習慣化したい!続けたい!と思っている一つのことを簡単に長く続けていける とっておきの秘訣です。 もし、あなたが 「この行動、習慣にしたいなぁ」 「この一つ、毎日続けたいなぁ」 「たった一つ、長く続けていきた…

ダメな自分を一瞬でエネルギーに変える方法

大事な話をしますね。 あなたが、自分の「ダメだなぁ」って思っているマイナスの部分を 一瞬にしてエネルギーに変える方法です。 もし、あなたが 「最近、ずっと行きづまっているなぁ」とか 「やる気が出ないなぁ」とか 「この動けない状態、抜け出したいな…

協働作業の始めにすること

真実をお話しします。 協働作業で上手くいかない時、初めに、相手と目を合わせて確認し合うことが大事です。 なぜか? それだけで成功の確率が保証されるから。 今日は、半年に一度の歌の発表会。 みんな今日のために、練習を重ねてきました。 朝、会場に入…

小さな力で大きなことができる「〇〇〇〇〇〇の法則」

もし、あなたが 「これ、時間かかりそうだなぁ」とか 「この週末、ゆっくり時間をとってやろう」とか 「今は時間がないから」とか 思ったなら、 すぐに「ちょっとだけ」やってみて下さい。 なぜか? 気づいたら、全部できているから。 人は、終わりが見えな…

京都のベストシーズンは?

質問です。 京都のベストシーズンって、あなたはいつだと思いますか? 京都は、紅葉の季節がいい、よく言われますね。 また、京都は桜の季節がいい、そうおっしゃる方もたくさんいます。 実際、京都の春と秋は、どこも大混雑、そして大渋滞です。 一方で、京…

本気でぶつかってみる

もし、あなたが 「あの人と話したくないなぁ」と思っているなら もし、あなたが 「あの人と関わりたくないなぁ」と思っているなら、 そして、それでも、避けて通れないことがわかっているなら、 本気でぶつかりましょう。 なぜか? 必ず、かけがえのない関係…

わからないことは聞く

もし、あなたが、「なんであの人はあんなことを言ったのだろう?」とか 「あれはどういう意味なのかな?」って思っているなら、 聞きましょう。 直接、本人に聞きましょう。 人は、何となく、のニュアンスで「あれってきっとこういう意味だよね」とか 「たぶ…

見たくないものこそ、見つめる

真実をお伝えします。 見たくない問題、直視したくないものこそ、しっかり見つめて下さい。 なぜか? 今まで見たことのない景色が必ず見えるから。 嫌なことがあった日、家に帰ったら、何もやる気が起こらず、なんとなくつけたテレビを ダラダラと見続けてし…

カリスマ美容師と呼ばれるワケ~その3~時間

真実をお伝えします。 カリスマと呼ばれる人は、相手の時間を相手の想像以上に大切に扱います。 なぜか? 時間の大切さを誰よりもよく知っているから。 今回も東京での勉強会を終えて、カリスマ美容師さんのもとを訪れました。 予約を入れた時、かなり混んで…

「当たり前」の価値を考える

断言します。 タバコは百害あって一利なしです。 今週一週間、出張で日本に来た上司が取り出した見たことのないタバコのパッケージに 目を奪われました。 手術で取り出された真っ黒な肺の写真を、正面中央に大きく載せ、 「喫煙が、肺がんの9割を引き起こし…

車が運転できなくなったらドローンで

「車が運転できなくなったらドローンで行こうと思う」 2日間の上勝町視察。 2日目は、つまもの農家さんのお家を訪問し、いろいろとお話をお伺いしました。 79歳のその方は、おばあちゃんと呼ぶのが憚られるくらいお若く、生き生きとしておられます。 昨年、…

「足りない」からこそ活きる

資源があるから、大企業は、中小企業より、いろんな取り組みができる、よく言われますね。 CSRの世界もそうです。 本業で利益を上げながら、自社の資源を使って社会に貢献する。 資源に余裕がある大企業だからできるんだ、限られた資源しかない中小企業には…

「すぐ行動する」真の価値

もし、あなたが、時間があればやりたいなと思っていることがあったら、 もし、あなたが、心に残る言葉に出会ったなら、 もし、あなたが、いい話だなぁと思ったなら、 すぐに行動に移しましょう。 なぜか? 必ず素晴らしい出会いが待ってるから。 昨年の5月に…

いつも通りをセットする

質問です。 あなたは、携帯電話を修理に出したことはありますか? 昨日の夕方、携帯電話が急に動かなくなりました。 電源を入れても真っ黒な画面のままで何も出てきません。 充電をすると一瞬映りますが、画面の端が虹色にぼやけていて、不具合が起こってい…

Never give up

質問です。 今、あなたには何かうまくいかないことがありますか? もし、あなたが、「自分なりに頑張ってみたけど、うまくいかないなぁ。もうそろそろ やめようかな」って思っているなら、 もし、あなたが、「私には、才能がないのかもしれない」と思ってい…

震度7の痛さとは?

「昨日の痛さは震度7だった」 今年93歳の祖母の妹。もう何年も足の神経痛に悩まされていますが、痛み止めは飲まない主義。 突然襲ってくる痛みがどれほど痛いものか、「痛い、痛いと言っても、うちの人は わかってくれないから、最近は震度で言うことにした…

新恐竜発見!?

質問です。 「アマドン」と聞いて、あなたはどんな恐竜を想像しますか? 先日、父のパソコンの不具合を見ていて、パスワードが必要になったので、父に尋ねました。 すると、父は、父のIDやパスワードが詰まった一覧表を手渡してくれました。 該当するIDとパ…

みんなのメダルプロジェクト

質問です。 あなたの家に、使用済みの携帯電話、眠っていませんか? あなたの使用済み携帯電話で東京オリンピックのメダルが作られると想像したら、 ちょっと楽しみではないですか? 東京オリンピックの金・銀・銅メダルを使用済み家電製品から作ろうという …

失敗を「感動」に変えるには

「嬉しかったんです」 もし、あなたが、「悪いことしたなぁ、今度から迷惑かけないようにしよう」とか、 「ちょっと悪いことしちゃったなぁ、次からちゃんと気をつけよう」とか 思っているとしたら、 今すぐに思っていることを相手に伝えましょう。 なぜか?…

人の心を動かすカスタマーセンターとは?

質問です。 あなたは、カスタマーセンターやヘルプデスクからの返信で、顧客の心を動かすポイント3つあるとしたら、それは何だと思いますか? アンケート調査を作成することがあり、オンラインのアンケート作成ツール、 SurveyMonkeyを使ってアンケート調査…

自分が望むことを伝える

「本人の意思の表明がない場合でも、教職員は適切な機会を通じて、建設的な対話を 働きかけるなど、その学生がニーズの申し出をできるよう自主的な配慮に努める。」 一年に一度、キリスト教系の大学で講義を受け持っている中、今年も授業に関する 連絡事項が…

望みを叶える「見る」ちから

もし、あなたが、「こんなふうになりたいなぁ」とか 「こうなったらいいなぁ」とか 「今年はこれをやってみたいなぁ」となんとなく思っているとしたら 望む景色を「見て」下さい。 なぜか? 実現するスピードが格段に速くなるから。 先日、職場の同僚が、「…

音楽が「見える」!

あなたは、音楽は好きですか? 音楽を演奏したり、歌を歌うときは、その曲の情景を思い浮かべながら演奏すると、 音楽が相手に伝わるってよく言われますね。 聴く方にまわってみても、いいなぁって思う音楽は、聴いていると、その情景が目に 浮かんできます…

毎日小さな「成果」に気づくと...!その2

もし、あなたが、「もっと行動できたらなぁ」とか、 「毎日続けられたらいいのになぁ」とか、 「モチベーションってどうやったら続くんだろう?」って 思っているとしたら、 一日の小さな成果をできるだけたくさん書いて下さい。 なぜか? 小さな成果があな…