今まで、肩こりがひどかった私。 整体を受けている最中も、 「もうちょっと力を抜いてください」 と、よく言われていました。 でも、実際 身体の力を抜くってどうするの？って 思ってました。 常に身体に力が入っている状態だから 身体の力が抜けている状態…