1月に整骨院の先生とスタッフの女の子と 3人でやった4日間ファスティング。 私自身は、あんまり変化は感じられなかったのだけど、 いつもはふんだんにあるものを、 当たり前にやっていることを、 意識的にまったくなくして 心から自然と感謝が湧いてくる機会…