記憶に残したいものを残すには？

質問です。

あなたは、

「これ、記憶に残したいな」って思ったとき、

どうしていますか？

たとえば、

セミナーに参加したあと。

「すごく、いいセミナーだったなぁ」

「ためになったなぁ」

「これ、記憶に残しておきたいなぁ」

って思ったとき。

どうするか？

セミナーノートを、何度も見返す？

常に、思い出せるように手帳に書いておく？

まずは、

「これ、記憶に残しておきたいなぁ」

って思ったことを

自分でやってみましょう。

自分で実践してみましょう。

そして、

ポイントは、「すぐに」。

「すぐに」実践してみる。

実践してみると、「ある事実」がわかりますね。

そして、実践してみて

あなたが感じたこと、ありますね。

その2つをセットにして、ノートに「記録」しておくのです。

なぜか？

心が動いたことは、記憶に残るから。

 私も、友人アドバイスで始めたばかり。

もし、あなたが

「ためになる話が聴けて、よかったなぁ」

「学びがいっぱいだったなぁ」

「これ、記憶に残しておきたいなぁ」

って思ったら、

１．「すぐに」実践して、

２．わかった「ある事実」と

３．あなたが感じたことを

４．2つセットでノートに記録すること。

あなたの身体を使って行動したこと

あなたの心を使って感じたこと

その2つから感じ取ったことは、

いつまでもあなたの記憶に残りますから。