昨日のブログで、
あなたの集中力を倍増させ、
あなたの精神的苦痛・不安をゼロにして
あなたが充実感と達成感に満たされて
生産性を限りなく上げていくために
どうしたら、少しの間、
やらなきゃいけないことを忘れられるのか、
その方法をお伝えしました。
そして、その方法を私がやってみたときに
起こった2つの意識の変化。
今日は、その2つ目。
それまでは、飛び入りのリクエストが来ると
自分の仕事を後回しにして、先に対応していました。
つまり、予定していた自分の仕事ができていなかった。
でも、今日、確実にできる仕事を決めて、
これだけすればOK、と決めることで、
飛び入りのリクエストが来ても
今とりかかっている仕事に集中することに、ブレがなくなりました。
なぜか?
スケジュールにも、心にも「余裕」ができているから。
今日、確実にできる仕事しか入れていないので、
スケジュールにも心にも「余裕」生まれているのです。
ブレない自分を感じると、ちいさな自信ができてきます。
「自信」なんて、どうやって作るんだろう?
そう思っていませんでしたか?
ところが、ちいさな自信は、作れるのです。
小さな自信の作り方。
今日は、これだけすればOK,と
スケジュールにも心にも「余裕」を持って
決める。
今日から始めてみませんか?