2日目のセミナーに朝行くと、
昨日私が座っていた席に誰かが座っている。
見ると、よく知っているトレーナー仲間。
2日目だけの受講らしく、私は彼女の隣に椅子を出してきて
座ることにしました。
「そう言えば、一緒にペアワークしたことなかったもんね」
そんなことを話しながら、
リフレーミングのワークをするのに
彼女の問題を出してもらいました。
「人のことをうらやましいと思ってしまうこと」
「美人は苦手だから避ける」
そんな悩みごとがするすると出てきて、
素直なところが素敵だなぁ、と思いました。
「そっかぁ、私避けられてたんだなぁ」
と言うと、なぜか大ウケな彼女。
どゆこと（笑）！？
まぁそれはさて置き、
「人のことをうらやましいと思ってしまう」
↓
「人のいいところを見つけるのが上手」「客観的に見られる」
「美人は苦手」
↓
「美に対する意識が高い」
そんな風にリフレーミングしてみました。
すると、
「そっかぁ！！そうだったんだぁ！！」
と、とってもうれしそうな、ほっとしたような笑顔。
私も、うれしくなりました。
セミナーが終わって、帰る時には
みんな年末のご挨拶。
ペアワークした彼女のところへ行って
「また来年もよろしくね」
そう言おうとしたとき
彼女の両腕が、ふわっと私の身体を覆って。
やさしく力強い彼女の両腕。
そして、両手で握手。
不意のことで、なんだか気恥ずかしくて
彼女の顔をじっと見ることはできなかったけど
ちらりと見た彼女は、とっても穏やかな笑顔。
心がポッとあったかくなりました。
今年もいろいろありがとう。
来年もよろしくお願いします☆
