坐禅を組む

今日は、坐禅を組みに行きました。

南禅寺の管長さんが

お話しして下さいました。

「数息観」

呼吸を数えて

呼吸を観る。

ただそれだけの

カンタンなことのはずなのに

意識が呼吸からそれる。

それたら戻す。

ただ鳥の声だけが聴こえる

静謐な時間。

束の間の澄んだ時間が、私に

まだできることがあることを

教えてくれました。