坐禅を組む

 

今日は、坐禅を組みに行きました。

 

南禅寺の管長さんが

お話しして下さいました。

 

「数息観」

 

呼吸を数えて

呼吸を観る。

 

ただそれだけの

カンタンなことのはずなのに

意識が呼吸からそれる。

 

それたら戻す。

 

ただ鳥の声だけが聴こえる

静謐な時間。

 

束の間の澄んだ時間が、私に

 

まだできることがあることを

 

教えてくれました。


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