今日の筋トレの最後に、
初めてやる腹筋100回。
どんなのかっていうと、
上向きに寝て、頭をちょっと床から持ち上げて、
両手をお腹の上に置いて、
両脚まっすぐ伸ばして、床からちょっと上にあげた場所で
上下に交差させるのを100回。
「両手はお腹の上ですけど
首がしんどくなってきたら
頭の後ろで組んでもいいですよ」
先生が言う。
やってみると、90回以降は、
ちょっと腹筋がキツクなったけど
手はお腹の上に置いたまま、
わりとすんなりできた。
「首強いっすね！」
先生が言う。
「だいたい最初は、腹筋っていうより
首の方がキツクなってきて、途中でみなさん
両手を頭の後ろで組むんですけど」
「私、首強いんですよ^^☆」
そう、首の強さには、覚えがあるのだ^^☆！
「そうなんですか！？
なんかやってたんですか？」
「高校の時、いかに授業聞いているかのように寝るか
っていうので、めっちゃ首鍛えましたからね^^♬
頬杖ついたりしないんですよ☆」
「机に突っ伏して寝たりもしないんですね（笑）」
そうそう（笑）！
私の高校時代は、めっちゃ楽しくて、
とにかく勉強しなかった。
授業中は、寝てるかマンガ読んでるかのどっちかだった。
今思うと、よくやってたなと思うけど💦
水泳部の練習と休憩時間以外、とにかく眠かった。
あるとき、長時間ぐっすり眠ったことがあって、
起きたときに、首がすっごく痛かったんだけど、
めっちゃ首が鍛えられた感があった。
そう、私の首の強さは、寝ることで鍛えられたのだ☆
おぉ～！こんなところで、授業中寝ていたことが
役に立つとは(≧▽≦)☆
なんだかとってもうれしくなった一日でした^^💖
