今年の2月くらいから、 ずっと、モヤモヤしたり、つらかったり かなしかったり、イライラしたり、 落ち込んだり。 どちらかというと、 ネガティブな感情に取り込まれることが多かった。 しばらくぶりに、 自分を否定したり、自分を責めたりした。 そして今日…