あなたは
ハリーポッター 好きですか？
ロード・オブ・ザ・リング 好きですか？
朝、所長が部屋に来て、そう聞くのです。
そして、なんだか楽しそうに
「いいもの見せてあげよう」と。
所長室に入ってみると、そこには
朝の光が、窓ガラスに乱反射して
白い壁に、キラキラ光るたくさんの虹の光を映し出していて
それは部屋全体が光に包まれているような
綺麗な光景でした。
すると、所長が壁時計を指して、
光が時計を照らした時間、
あっという間に世界が魔法にかかって
不思議なことが起こるシーン覚えてる？
もうすぐここにも起こるよ」と。
見ると、壁時計の下半分に
虹の光がかかっているのです。
「あの光が、ぴったりと時計に重なったら
魔法がかかるんだ。
重なるかもしれないし、
重ならないかもしれない。
これから毎日チェックしようか」と。
まぶしい朝のきらめきがいっぱいのオフィスの光景と
所長の素敵な考え方に、清々しい1日の始まりを迎えた朝でした。
タクシーに乗ろうとして、手を上げても
空車のタクシーが通り過ぎてしまうことってありませんか？
特に夜間は。
夜、タクシーを探しているところへ、ちょうど10m手前くらいに
道を曲がってきたタクシーが止まりました。
見えるかなと思って手を上げたのですが、
ちょっとの沈黙があってから、来てくれました。
タクシーに乗ると、運転手さんが
「道路沿いはね、角度によって、暗くて見えにくいこともあるから
そういう時は、携帯電話の光ってる画面を
こちらに向けてくれたら、すぐわかりますよ」と。
「よくね、タクシー乗ろうとしたけど、何台も見過ごされました、
っていうお客さん多いんですよ。
でもね、暗くてこちらから見えてないことってよくあるんですよ。」
とのこと。
なるほど、ですね。
手を上げているのに、空車のタクシーが止まってくれない、
という経験をされたことのある方は、
一度 携帯電話の明るい画面を、
向かってくるタクシーの方向に向けて、合図してみて下さい。
タクシーに乗れる確率が高まるかもしれません。
私も今度、乗る機会があったら、試してみようと思います。
あなたは、お昼休みって、どんな風に過ごしますか？
今日は、たまっていた仕事を片づけようと
していたのですが、なんだか風邪っぽい。
お昼を食べて、また仕事に向かおうとしていたら
同僚が、これからヨガをするというのです。
このまま仕事に向かっても、
効率上がらないなと思ったので、
一緒にヨガに参加。
久しぶりのランチタイムヨガ。
アタマと身体が、ずいぶんスッキリしました。
ランチタイムが、だいたい仕事時間の真ん中
という方は多いのではないでしょうか。
午前中、仕事で疲れた身体をちょっと休憩させてあげる。
少しの間、目をつぶる
深呼吸する
歩く
ストレッチをする
ヨガをする etc
方法は、いろいろありますが、
午前中、頑張った身体に
少しだけでも、やさしい時間をあげる。
ゆるめてあげる。
そうしてあげると、
きっと午後からも
あなたのためにまた頑張ってくれます。
あなたは、歩きながら、音楽を聴きますか？
その時、イヤホン使いますか？
もしかすると、Bluetooth かもしれませんね。
イヤホンを使っている方だったら、
ワイヤーってどんな感じになっていますか？
どんな感じ、というのは、素材というか材質というか。
私は、以前ビニールのチューブのような
ワイヤーのイヤホンを使っていました。
アース線のチューブを細くしたみたいなのっていうと伝わるでしょうか。
少し弾力があるような、ちょっと硬いチューブ。
使わない時は、巻き付けているのですけど、
圧力がかかると、巻き付け方にもよりますが、
ある部分に負担がかかるのですね。
それを繰り返していると、負担がかかったところの
チューブの中の線が切れてしまいました。
チューブが硬いので、圧力がかかったときに
折れ曲がった1点に負担がかかってしまうのですね。
それからオンラインで新しく買ったのが、
よく見ると、同じビニール素材でも、
細かな縄編みになったようなワイヤーでした。
これが、とても柔軟で、どんな形にでもなるのです。
たとえ圧力がかかったとしても、柔軟性によって、力が分散されて
特定の場所に負担がかかることはないのです。
圧力がかかったとき、
硬いワイヤーは、力が1点にかかって切れてしまった。
一方、柔軟なワイヤーは、力が分散されて
長持ちしています。
2つのイヤホンのワイヤーから、
私は、
硬いワイヤーのように生きていないか？
柔軟なワイヤーのように生きているか？
自分を顧みる機会になりました。
今朝、すごく不安と焦りでいっぱいの朝を迎えました。
博士論文の発表会と仮審査を1か月以内に控えて、
完成形がぼんやりとしか見えない。
間に合うのだろうか、と考えると
不安と焦りがどんどんと湧き上がってきて、
心臓が痛くなりました。
そんな想いで大学に行き、あまり進んだとは思えない
進捗を先生に報告。
先生の研究室には、学部院生の子や先生のお弟子先生もいて
あーでもないこーでもないと話しているうちに
いろいろと見えてくるものがありました。
自分では、進んでいないように見えても
できるところまでやって提出すると、
先生方がアドバイスを下さる。
そして質問する。
またアドバイスを下さる。
そうしていると、イメージがどんどん湧いてきました。
「書けそう」
研究室から出るときには、そう思っている自分がいました。
求めれば、与えてくれるのですね。
求めよ、さらば与えられん
尋ねよ、さらば見出さん
門を叩け、さらば開かれん
山の上から見た神戸の夜景がにじんで見えました。
ありがとう。
たとえば、
ほっと一息つきたいとき
リラックスしたいとき
力を抜きたいとき、
あなたは、どんなことをしていますか？
先日、1時間半ほど、ノートを書き続けていました。
そして、答えが見えたとき、スッキリとして
大きな息が「ふぅ～」っと出ました。
あれ？
あなたが、「ふぅ～」と大きな息をつくときは
どんなときでしょうか？
肩の荷がおりたとき
リラックスしたとき
力を抜いたとき
そんなときに、大きな息が自然と
「ふぅ～」と出ませんか？
だとすると、
「ふぅ～」と大きな息を吐けば、
肩の荷がおりた気になって
リラックスできて
力が抜ける
と思いませんか？
深呼吸をすれば、同じことができます。
毎日、深呼吸をする。
あなたを、ホッとリラックスさせてくれますよ。
先日、母が久しぶりに来てくれました。
お昼に、一緒に公園でお弁当を食べる約束をして、
二人で公園の中を歩いていると、母がおもむろに
「あなたは、ありのままの自分で、欠点も含めて
自然でいられるようになったなと思う」と。
思いがけない母の言葉。
いつからそう思ったのか聞くと、
最近、と。
もし、そうなっていたら。
そうなれていたら。
ありがとう。
