一緒にヨガしませんか☆

「最近、ちょっと身体がだるおも～」

なんて思っていた時、ふと

ヨガしたいなぁ

そう思って、以前教えてもらっていた先生に

オンラインヨガやってませんか～☆

ってメッセージしてみた。

そしたら、

「オンライン、苦手でやってなかったんですけど、

でも、リクエストいただいたら、

是非ともさせてください！！」

ってお返事頂いた☆

うれし～💕

友達も誘って、5人でオンラインヨガ

をやってみた。

先生のヨガって、やっぱり

すごく気持ちがいい。

身体の伸縮をじんわりと繰り返すから

全身の筋が気持ちよ～く伸びて、

凝りや滞りがス～ッと流れたあと

全身がふうわりと緩む。

やっぱりいいなぁ☆

初参加の友達も

「すごく良かった～！！

しっかり背中も伸びて、気持ちよかった💖」

「ぐっすり眠れそう～☆」

って。

こんな機会をつくってくれた先生に大感謝☆

しばらく無料で開催してくれるとのこと。

「最近、身体がだるおも～💦」

って、思っておられる方。

身体が気持ちよ～く軽くなるヨガ

一緒にしませんか^^☆