6月の初めに、6月は2つの訓練をすると宣言した。
「見積もり時間と実際にかかった時間の差を減らす」訓練と
「論文に向き合っても寝落ちしない」訓練。
1つ目の方は、ちょっと進歩したかな、って気がするけど、
2つ目は、相変わらずだ。
この間は、
先生に翌朝までに文章まとめてお送りします
って言ったのはいいけど、
仕事が終わってやっていたら、
やっぱり眠くなって、寝落ちして
気づいたら、2:40。
うわっ！って飛び起きたけど、
やっぱり眠い。。。
そうだ、5分机に向かって、5分寝よう！
この後5分眠れるって思ったら、
5分間、めっちゃ集中するんじゃない！？
っていう仮説のもと、やってみたけど、
5分論文に向かっても、さっぱり頭に入ってこないし、
要は、ほとんど寝てる。。
でも、
この5分頑張ったら、5分また眠れる、
って思ったら、机に向かう5分が経った時の
よろこびったらない。
で、また5分経ったら、
起き出して、机の前にぼーっと座って
5分経ったら、また至福のよろこびと共に眠る。
この5分机に向っては、5分寝るというサイクルを
1時間ほど繰り返して、結局また寝落ちしてしまった。。
なにやってんだろ、、、私。。
論文作成の点からしても
睡眠の点からしても
全くもって無駄な1時間だったような気がするが、
こんなことから至福のよろこびが得られること、そして
ハードな時間と至福の時間が小刻みに入れ替わる
このサイクルが、なんだか妙にいいような気がした。
とはいえ、
いよいよ共著論文の締め切りも近づいてきたので、
こんなことして遊んでいる場合ではなく、
今日は寝落ちせずに、1.5時間したら
潔く眠ろうと思う☆
