ぐっすり眠れてますか？

最近、ぐっすり眠れていますか？

私は、この前の日曜日の夜、徹夜をしてから

今週は、寝落ちしてしまう夜が大半でした。

お布団に入る前に、寝落ちして

気がついたら、床にゴロンと転がってる、、、

みたいな。

今日は、ゆっくり、ゆったり眠ろうと思います。

もしも、あなたも

最近、ぐっすり眠れてないなぁ

と感じているとしたら。

お伝えしますね。

あなたの心配していることは

取り越し苦労です。

考えすぎなだけ。

そんなことは起こりません。

だから、そんな考えは

紙に丸めて、ゴミ箱にポイッと捨てて、 

今日は、ゆっくり、ゆったり眠りましょう。

私も、そうしますね。

おやすみなさい^^☆