一里塚の達成おめでとう～^^♬ 私は、今回は 一里塚の前で ころんじゃいました（笑）。 でもね、 転ばなかったら、見えなかった でっかい景色が見えました。 そして、 大切なものをつかんで 起き上がることができました。 それもこれも、起き上がり方を 教え…

今日は、まんまる満月。 今月も ありがとう☆ そして明日から12月。 目の前に滝があるけど こわくない。 そんな感じ。 2020年12月さん☆ よろしくね^^☆ P.S. 今日の4つめ、 I agree^^！

今日は、月に一度のユティンと お互いの10コの感謝のできごとをシェアする日。 私にとっての11月は、 いろんな人に 生かしてもらっている ことを深く感じた月でした。 ユティンの10コの中にあった言葉。 "I am grateful for the power of gratitude..." 本当…

今日は、外に出なかった。 というか、出られなかった。 だから、なんとなく。。。 決して ま～ひ～なわけではない。 こころのゆとりを 取り戻した証拠、、、だ。

たったひとこと。 たったひとことなのに。 いつも不思議な力が湧いてくる。 わからないけど、 できる と思える。 そして、いつも 乗り越えてきた。 あなたのひとことは すごいパワーを持つ。 今日のひとこと ありがとう

不思議。 あなたの言葉で 問題が問題じゃなくなった気がしたり、 また明日頑張ろうって思えたりする。 不思議。 あなたの言葉は 不思議。 ありがとう

今朝、スタッフミーティングが始まったのと同時に ピンポ～ンの音。 荷物が届く予定はないし、 と思いながらインターホンを見ると 宅急便屋さんが大きな段ボール箱を抱えている。 荷物?？ と、そこで思い出した。 1週間前、友人が両親と 信州のりんご祭りに…

Tちゃんからぴょこ～ん！って メッセージ。 「こんばんわ！ こないだのお話していた誕生日カラー、 〇〇さんのも調べてしまいました！ 〇〇さんのお誕生日（1/16）カラー： ホワイトリリー 色言葉： 大胆・想像力・信念 パーソナリティ： 自然を愛する実践家…

今日は、父と母と ドライブに出かけました。 そしたらそこに のろ～んと、オオサンショウウオがいました。 のろ～んと水の中にいる姿は みんな同じに見えるけど、 いっぴきいっぴき 名前と性格がついていました。 たとえば 「ししまる」の性格： シャイ 「は…

毎月1日から始まる朝の10分お片づけ。 先月、主催者の友達から 人数が増えてきて、一人では いろいろと手が回らなくなってくるから 手伝ってもらえないかとお誘いがあった。 「〇〇さんは 読むとテンションの上がる文章を書くのがとても上手なので、 負担が…

昨日は、 なんだか夏の夜を思わせるような 暖かな空気。 ふと、夜の散歩に出てみたくなった。 外に出ると、暖かい空気に やっぱり少し華やぎがある。 散歩の帰り道、ユティンに写真を送った。 「思考と感謝の夜の散歩」 そう名付けて送ると ユティンから 「…

今日、あなたのストーリーに 勇気づけられました。 前提を変えようと 教えてもらったメモを書いているけれど、 まだ手探りで動いている私がいることを 感じていたところでした。 だけど、 今日のあなたのストーリーが 何よりも 私を勇気づけてくれました。 …

私のやってみたいこと10コのうちのひとつは 私がすごくやってみたいこと。 ひょんなことから、 心と身体を扱う内科医の先生に そのことを話す機会があった。 昨日話した時に、先生は またそのことを聞いてくれた。 私は、まだ漠然としたイメージしかないけれ…

昨日、 「流れを変える」 と書きました。 そして今日、 流れが変わってきているのを感じる と言えば、信じられるでしょうか。 一人ひとりの少しずつの力が どこかでなにかとつながり、 一部で、今までの形勢が逆転してきている。 何が起こっているのかわから…

やっぱり 一番安心するアドバイス。 「絶対にうまくいくとわかっていたら、私は何をするだろう？」 ふぅ～と息を吐いてリラックスして、 頭に浮かんできたアイデアをひとつひとつ書いていく。 ひとつひとつ、 丁寧に書かれている通りに。 細かく分けると10…

今日は、坐禅を組みに行きました。 南禅寺の管長さんが お話しして下さいました。 「数息観」 呼吸を数えて 呼吸を観る。 ただそれだけの カンタンなことのはずなのに 意識が呼吸からそれる。 それたら戻す。 ただ鳥の声だけが聴こえる 静謐な時間。 束の間…

第二章をハッピーエンドにするために 第二章に欠けてはならない人がいるから。 第二章をハッピーエンドにするために 「私は本当にすべて手を尽くしたのだろうか？」 もう一度、問い直してみます。 ありがとう ありがとう

友人との週に一度のアップデート会。 それが今日、100回目を迎えた。 改めて、 このアップデート会を提案してくれた 彼女に感謝の気持ちが湧いてくる。 いろんなことに制限がかかる前の4月。 私がずっと行ってみたかった川越市に 一緒に遊びに行くことにな…

はっきり言って、 ここからどう進めていけばいいのか わからない。 今日、所長とのミーティングの後、 思い切って聞いてみた。 思い描いている方向性はあるけれど それをここからどう進めていけばいいのかわからないこと、 そして、所長の考えを可能ならシェ…

なにができるだろう。 ここまでなのか？ それとも、まだできるのか？ あと、およそ1か月。 私たちが望む未来を 手に入れるために 何ができるだろう。

先日、全部の課程を修了したお料理教室。 今日は、仕事が終わってから 買い物に出かけ、帰ってきたときに 郵便受けにお料理教室の先生である お友達から郵便物が届いていた。 なんだろう？ そう思って開けてみると、 ぬちまーすという沖縄のお塩と 緑色のキ…

偶然、同じ日に、同じ花を受け取ったユティンと私。ユティンが写真を送ってくれました^^☆ (私のも♪組み合わせている花も色も同じなのにびっくり☆)

今日は、休暇明けの所長との全体会議。 所長は自宅のあるアメリカにいて 時差は14時間。 私たちの月曜の朝9:00の会議だったから、 所長にとっては、日曜日の19:00だったことになる。 会議が始まってみると、 所長の自宅のインターネットが 不安定で、全員が…

今年の5月頃、 友人がFacebookに 予備校に通う娘さんが 毎朝作ってくれる朝食の写真を アップしていた。 和洋中と、毎日 いろんな朝食の写真がアップされる。 見ているだけでも しあわせになる朝食。 そんな朝食を見ているうちに、 私も毎日しあわせになる…

なぜだろう。 今日は、涙があふれてくる。 私は、しあわせものだと思う。 ありがとう。 ありがとう。

先週、To Do List が減らないことを 上司に相談して、短期、中期、長期のタスクを 新たにもらった私。 短期のタスク の締め切りの今週、 できました～^^♬ そしてTo Do Listも減りました～(≧▽≦)☆ やった～^^！ 新しく追加されたタスクをやるための時間を 自然…

今秋の収穫☆母へのお福分けのレモンは、まだ木になっている。たくさんの青虫くんたちと共に育ってきた10このレモンたち☆みんなみずみずしくたっぷり育ちました^^☆

今日は、1か月ぶりの友人とのランチ会。 お昼ご飯ある？ って聞くと、 「今日は、ちょっと緊張してるから 飲み物だけで」 って言う。 どうしたの？ 「今日は、これから面接があって ちょっと緊張してるから。。」 15時から都内で面接を受けるのだと言う。 今…

今日は、鞍馬天狗さんに誘われて 父と母と鞍馬寺へ。 昨日の雨のおかげで、 山の空気は澄んでいるし、 ポカポカ陽気にも恵まれて とっても気持ちがいい☆ 上りの急な山道を 「奥の院まで頑張る！」 と父が言ったので、 奥の院までお参りできました。 今日は、…

昨日の筆文字のレッスンの合間、 とあるオンラインのイベントに参加した。 千葉県柏市のイベントで、 「柏の葉イノベーションフェス2020」 その中で、音楽家の小林武史さんが 「人間が地球と共に生き続ける、サステナブル社会の実現に向けて」 について、対…